Stimuler la circulation sanguine
Envie de donner un peu de légèreté à vos jambes ? Une mauvaise circulation sanguine est souvent à l'origine de vos courbatures. En effet, les vaisseaux sanguins jouent un rôle essentiel puisqu'ils permettent au sang, ainsi qu'au cœur et aux muscles, de circuler dans tout le corps. Lorsque ce système fonctionne mal, la circulation sanguine est ralentie et nos cellules manquent d'oxygène et de nutriments. Cela peut affecter les jambes, mais aussi les mains et les pieds. Pour y remédier, et en complément des conseils médicaux, il est important de porter une attention particulière à l'alimentation.